Cuidados de la piel para una mejor experiencia en la playa

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¡Vamos a disfrutar con precaución!


Llegaron los días de calor, y las vacaciones por los días festivos son la excusa perfecta para ir a pasar un día en la playa, y ¿Por qué no? Un fin de semana completo,  junto a la familia o un grupo de amigos. 
Ya en República Dominicana tomar estos días de asueto para disfrutar del sol y el mar son parte de una tradición. Hay algunas medidas que se deben tomar si se desea gozar de esto, para mantener la piel radiante y saludable.

Son muchos los efectos que el exceso de sol puede producir en la piel, es por ello que hay que tener ciertas precauciones, como las que serán indicadas aquí.
Elegir el protector

Debido a las consecuencias, que pueden ir desde simples quemaduras de piel hasta la aparición de manchas que podría provocar daños mayores (como cáncer), especialistas en el tema explican algunas pautas a seguir a la hora de buscar una buena protección y evitar este tipo de dolencias.  A parte de que una buena alimentación siempre va a ser necesaria para que la piel posea la nutrición adecuada y pueda exponerse a unas horas de sol sin problemas, saber elegir el filtro solar para irse a la playa es de vital importancia.

Es muy necesario elegir un protector de amplio espectro, lo que significa que puede cuidar la piel de los distintos tipos de rayos, ultravioleta dañinos, los UVA y los UVB rayos. Lo ideal es seleccionar el producto que posea un grado de SPF (siglas en inglés para el factor de protección solar) de 30 o más alto. Si la piel es muy clara, se debe considerar la adquisición de un factor solar superior.

Medidas a tomar

Es necesario esperar unos 25 minutos para que el protector quede absorbido por la piel, esta se puede quemar si la persona se expone antes de tiempo, o peor aún, si lo aplica luego de estar en contacto directo con el sol. 

Es recomendable utilizar suficiente protector solar, cubriendo por completo todas las áreas del cuerpo expuestas. No debes olvidar el cuello, cara, orejas, piernas, pies y espalda completa. Es necesaria volver aplicar el filtro cada dos horas, para mantener la protección.

NO OLVIDES: 
  •  Llevar un buen protector solar
  • Tus lentes de sol
  • Un sombrero
  • Tomar mucha agua 
  • Ser respetuoso y disciplinado 
  • Y una buena actitud para disfrutar
Si las instrucciones indicadas son llevadas correctamente no quedaran recuerdos ni marcas negativas de la Semana Santa 2017.

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