Día del Padre sin él
Testimonios
“Hace un año y dos semanas que mi padre falleció. Éramos cómplices, uno para el otro. A él le contaba todo. Salíamos a pasear, íbamos a la heladería, de compras, a la iglesia, carnaval, me llevaba al médico si era necesario, me buscaba al llegar de la universidad cada noche, ayudaba con las tareas, y vivíamos haciendo bromas uno del otro”, cuenta la joven Nadelyn Franco, con un rostro que refleja tristeza.
Este es el segundo día del padre que Nadelyn pasará sin él. Afirma que desde su ausencia nada ha sido igual.
“Solo le pido una visita, donde sea que esté, que me diga que está orgulloso de mi y que siempre me cuida. Le diría que lo amo, como siempre se lo dije en vida”, con este mensaje a su padre culmina la joven.
Para Genera Sánchez la vida también ha sido distinta después que su padre falleció. A pesar de que hacen ya 13 años desde aquel oscuro día en que él cerró los ojos para siempre, la joven explica que cada fecha especial lo recuerda como si hubiese sido ayer.
“La relación entre mi papá y yo era más que de padre a hija. Era mi amigo, nos llevábamos muy bien. Si pudiera decirle algo, sin dudas, le diría que soy capaz de dar lo que sea para que él estuviera aquí conmigo, que lo extraño mucho, y que nada en casa ha sido igual desde que se fue”, expresa Genara.
La joven dice que cada vez que llega el Día de los Padres no hace más que pensar en cómo fuera si él estuviera. Sus ojos se llenan de lágrimas al recordar los momentos que festejaron esta fecha, juntos.
Opinión experta
De acuerdo con la psicóloga Jennifer Campis, el duelo es una reacción natural hacia la pérdida de alguien significativo para la vida de una persona.
En el caso de la pérdida de un padre, explica la psicóloga, exista una relación cercana positiva, o una relación complicada, igual esto va a provocar una reacción de sentimientos, comportamientos y emociones, ya sea por la pérdida de la relación, el contacto con esa persona o de la figura paterna como tal.
Según explica Campis, para enfrentar el duelo de manera saludable, ya sea de una padre, o de cualquier otro ser querido, el primer paso es aceptar la pérdida, y lo segundo es tratar de adaptarse a un nuevo estilo de vida donde se haga conciencia de que ya esa persona no va a estar presente.
"Si pasada las semanas de esa pérdida la persona sigue sintiendo esa profunda soledad, dolor y tristeza, estamos hablando de un duelo patológico o complicado", argumenta la experta.
Campis afirma que para sanar un duelo patológico la familia cercana y los amigos son pieza clave para la recuperación de quien lo sufre, ya que a veces esa persona está tan inmersa en su dolor que no se da cuenta que han pasado meses, y hasta años de esa serie de conductas que le impiden llevar un estilo de vida normal.
Hay indicadores que influyen para que el duelo sea más difícil, uno de ellos es cuando no se está esperando la muerte, sino que esta sucede a raíz de un accidente o una enfermedad no detectada.
El dolor aumenta en fechas especiales
El comportamiento humano está basado en procesos mentales, entre ellos la sensación. Cuando una persona se entera de que se acerca una fecha especial llegan a su memoria recuerdos que reviven esos sentimientos que estaban ocultos.
"Cuando una persona que tiene, por ejemplo, a su padre ausente, siente y percibe a través de los medios de comunicación que el Día del Padre se acerca, llega a su memoria todos los recuerdos agradables y dolorosos, y es ahí donde llega un sentimiento de culpa por no haber aceptado el duelo de la manera correcta, no haber dado el trato debido en vida o le embarga la misma sensación de dolor que sintió en el momento del duelo. Esto, a menos que hayamos sanado el duelo", culmina Jennifer Campis.
Un poco más
Según un artículo publicado en la página web Manejodelduelo.com, en esta fecha tan especial e inclusive durante los días previos, las emociones y los recuerdos estarán a flor de piel.
Una recomendación es tratar de no evadir el dolor, ni hacer como si nada sucediera. Es bueno, para esta fecha, buscar espacios de relajación y aliviar el estrés físico y emocional.
Estos días pueden traer profunda tristeza y nostalgia como si fuera el primer día de duelo por lo que es esencial que se busque una manera de expresar este dolor.
Jennifer Campis es psicóloga, graduada en la Universidad Autónoma de Santo Domingo. Maneja el segmento "Entre Nosotros" del programa De Sumo Interés que se transmite cada sábado a las 11:00 pm por CDN Canal 37, allí habla de temas de interés nacionales e internacionales.
Es verdaderamente triste cuando llega esta fecha y tu padre no está en vida, yo les invito a reflexionar a todos los que aún lo tenemos en vida, que es ahora y todos los dias que debemos demostrarle el cariño y agradecimiento que tenemos hacia ellos, decirles cuanto los amamos y valoramos porque son padres todos los dias del año, entonces cuando no esten con nosotros, los recordaremos con la satisfacción de que supo que los amamos y los valoramos como el mejor padre del mundo, todo el que tenga su padre en vida, empiezen desde hoy a demostrarle ese amor tan bien merecido.
ResponderBorrarDímelo a mí que perdí a mi padre hace casi 5 años y cuando recuerdo que se acerca no esta fecha, sino cualquier otra que me lo recuerde, me aflijo mucho. A veces hasta pienso que fue ayer que partió. Ha sido muy triste para mí, porque fue mi pilar y mi columna de apoyo en todo momento, fue quien me crió y me dio todo su amor sin condiciones, a pesar de no ser su hija biológica, conectaba más conmigo que sus propios hijos.
ResponderBorrarAsi es, todas las fechas se vuelven tristes porque esa persona no está con nosostros, pero estoy deacuerdo con la recomendación de la psicóloga para estos casos y por otra parte tener la satisfacción de que en vida le dimos lo mejor de nosotros a ellos
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